- Advertisement -
Και η εβδομάδα μας ξεκινά δυναμικά!
Πώς; Με αυτό το γευστικότατο και δυναμωτικό SMOOTHIE ΦΡΑΟΥΛΑ- ΜΠΑΝΆΝΑ που έφτιαξα στο απίθανο MULTI MIX της @gruppe_design_wise
Όσοι ακολουθούμε τη νηστεία ή vegetarian-vegan διατροφή, μπορούμε να βάλουμε γάλα αμυγδάλου αντί του αγελαδινού.
Υλικά συνταγής (για 2 άτομα):
- 5-6 φράουλες (καλό είναι να τις έχουμε καταψύξει)
- 1 μπανάνα (καλό είναι να την έχουμε καταψύξει)
- 3 κ.σ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.σ. μέλι
- 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
- 200 ml γάλα (ή εναλλακτικά γάλα αμυγδάλου)
Μέθοδος παρασκευής:
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μούλτι και χτυπάμε καλά.
Γεμίζουμε τα ποτήρια μας και απολαμβάνουμε!
Αγοράστε τα υλικά της συνταγής… Με μερικά κλικ θα φτάσουν στο σπίτι σας! Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω eshop πατώντας πάνω στη φωτογραφία.
ΑΒ Βασιλόπουλος
E-fresh.gr
